Day 7 ^Cabaran ISihat Musim3 [majalah iSIHAT & KevinZahri]^

Dan Hari ini adalah Hari KE..?? Hari KE..??? 7 sudah nampaknya hari ini macam lain sikit coz Selangor still Cuti
Checkout My menu for Today.. 
Bangun Pagi [7am] Air Kosong [Wajib]
Keluar Hantar bonda tercinta sebab kena kerja opis tak bertimbang rasa [huhuhu mentang2 i cuti kan]
Sarapan Pagi [7.40am - 8.30am] Telur Rebus 2 Bijik {dihancurkan campur 1 sudu teh mayo low Fat & 1 sudu teh cili sos} + 2 keping Biskut Whole Grain (brand Jacobs) {cicah makan ngan telur} + Kopi + Susu Skim 4 sudu {non aded Sugar} letak ice convince my self tak rasa gula coz ice cair (bijak kan2)
Kudapan pagi [10am-11am] Then lepak depan lappie tengok movie and On9 sambil minum air kosong
Lunch [1pm - 2pm]  x makan byk ada plan lain nie =P Telur Rebus 2 Bijik {dihancurkan campur 1 sudu teh mayo low Fat & 1 sudu teh cili sos} + 4 keping Biskut Whole Grain (brand Jacobs) {cicah makan ngan telur} + Air Kosong
Kudapan [4pm - 6pm] 2 bijik oren + Air Kosong
Diner [7pm - 9pm] jangan terkejut weh Buffet Steam Boat  Sayur2 + Ketam + Sotong + Muscles + Udang + Ikan + Ice Cream 2 scope + Air Mata Kucing 2 Cawan + Air Kosong campur Limau + 2 Bijik Pau No Bebola / apa2 barangan process but still rasa banyak sangat

P/S : kesimpulannya aku cuba reserve semua makan aku untuk siang tu sebab tau malam nak makan banyak tapi tak sure lah makan malam aku tu sebenarnya ok tak. Korang cuba la kira and comment eh.. hehehehe takut rasanya macam berlebihan sebab tak ada langsung aktiviti due to badan sakit2 ... InsyaAllah Saya Boleh

Tweet

---

Happy to see P.E.O.P.L.E smile (=^_^=)

---